ATELIERS
« Mon Moment Magique »
Saint-Cergue
Pour découvrir de manière ludique des ressources bien-être simples et précieuses pour grandir en confiance en soi, apprendre à connaître ses émotions, développer sa créativité et son calme intérieur.
AU PROGRAMME : jeux coopératifs, relaxation, gratitude, respiration, histoires, discussions, mouvement et créativité pour se sentir bien dans sa tête, son coeur et son corps.
Pour accompagner les ados à mieux vivre cette période de métamorphose extraordinaire, leur apprendre à s’aimer, gérer leurs émotions, cultiver la bienveillance, exprimer leurs opinions, créer du lien entre eux et développer leur potentiel grâce à des clés de développement personnel et des ressources bien-être.
AU PROGRAMME : gratitude, jeux coopératifs, relaxation, respiration, mouvement, échanges et créativité pour prendre conscience de l’importance de l’équilibre tête-coeur-corps.