ATELIER BIEN-ETRE KaeNa – Dates & informations sous « PROGRAMME»
Au programme
Différents thèmes santé: stress, sommeil, émotions, cohérence cardiaque, pierres et minéraux. Doux mélange d’apports théoriques, données scientifiques et exercices pratiques. De quoi repartir avec des techniques bien-être simples et faciles à intégrer au quotidien pour plus de légèreté dans votre vie!
Public
Adultes et ados dès 16 ans
Tarifs
Atelier 1h30 en petit groupe: 50.- par personne
Pack 6 ateliers de 1h30: 270.- à régler lors du 1er atelier
Journée 6h en petit groupe 4 à 10 personnes 150.- par personne
Atelier à la carte sur demande
PARTIE DE JEU « Cap sur la Confiance »
Et si vous développiez votre confiance en vous grâce à un jeu coopératif?
Déroulement en petit groupe de 4 à 6 personnes
Chaque joueur choisit un but à atteindre ou une situation qu’il souhaite améliorer, profite de l’expérience des autres joueurs et met en place des stratégies à appliquer dans la vraie vie.
Le jeu, créé par 2 enseignants et inspiré des dernières recherches en neurosciences, favorise l’échange, le partage d’expériences, la connaissance de soi, et permet de trouver des moyens de surmonter ses difficultés et gagner en confiance.
Cette méthode inédite permet de débloquer une situation problématique, identifier ses émotions, ses difficultés, mais également ses ressources et stratégies pour développer sa confiance en soi de manière ludique.
Public
Adultes et enfants dès 8 ans
Durée
Enfants 2h
Ados/adultes 3h
Tarif
Enfants 60.-
Ados/adultes 90.-
MON ATELIER COLORE
PIERRES ET MINERAUX
Atelier « Découverte de la cohérence cardiaque » – Dates & informations sous l’onglet « Evénements »
Groupe de 4 à 8 personnes
Au programme
- Système nerveux autonome
- Emotions
- Stress
- Variabilité cardiaque
- Cohérence cardiaque
- Démonstration avec logiciel
- Méthode 3.6.5
- Intégration au quotidien
Tarif
60.- par personne pour 2h