“Dans les bras de Morphée“
Le soin Sommeil réparateur est un traitement global conçu pour libérer les tensions accumulées et restaurer un sommeil naturel de qualité. Il combine la thérapie par les couleurs (chromothérapie & réflexochromie), la réflexologie palmaire et la cohérence cardiaque. Ces techniques agissent en synergie pour apaiser le système nerveux, équilibrer les énergies et préparer le corps à un sommeil profond et réparateur. Ce soin doux s’adresse tant aux adultes qu’aux enfants.
DÉROULEMENT DU SOIN
La séance commence par un échange avec la thérapeute pour identifier vos besoins spécifiques, connaître dans les grandes lignes votre histoire de vie, votre état de santé (pathologies, antécédents, traitements, allergies), vos habitudes de sommeil et éventuels troubles liés au stress ou à l’anxiété. Cet entretien permet de personnaliser le soin en fonction de vos attentes.
Le soin se déroule habillé, allongé sur une table de massage, les parties du corps à traiter peuvent être dénudées. Il peut être accompagné de musiques relaxantes qui favorisent un état méditatif et aident à ralentir le rythme cardiaque.
Pour terminer, un temps de repos favorise l’intégration du traitement avant de repartir. Ce moment de pause prolonge la détente et prépare le corps pour la nuit à venir.
BIENFAITS
Amélioration de la qualité du sommeil
Les techniques combinées permettent de réduire le stress et l’anxiété pour faciliter l’endormissement. Elles favorisent également un sommeil plus profond et réduisent les réveils nocturnes.
Équilibre émotionnel
Un bon sommeil contribue également à stabiliser l’humeur, entretenir des relations aux autres plus harmonieuses et améliorer la capacité à faire face aux défis du quotidien.
Régénération physique et mentale
Un sommeil de qualité est essentiel pour la régénération cellulaire, la récupération physique et mentale, la concentration et la mémorisation. Il est un pilier de la santé et du bien-être global.
Le soin Sommeil réparateur est idéal pour les personnes souffrant de troubles du sommeil liés au stress, à l’anxiété ou tout simplement pour améliorer la qualité du repos nocturne.